11月29日

お世話になります。　アウラの野々山です。

朝晩はめっきり冷え込むようになりましたが、秋晴れの気持ちいい日でした。

紅葉ももう終わりですね。　今年も残すところあと一か月となりますね。

冬は結構好きなんです。　

雪が降ると困っちゃうこともありますが、　雪も好きです。

今年は早くもインフルエンザが流行しつつありますね。

弊所でも先日　感染予防の勉強会を行いました。　

毎年　一人や二人はインフルエンザに罹ってしまうので、今年こそはゼロで行きたいと思っています。　

予防には　うがい手洗い外一番　

その次にはちゃんとした睡眠と栄養バランスの取れた食事です。　やはり疲れていたりすると罹ってしまいやすいようです。　

気を付けたいものです。

それではまたよろしくお願いいたします。